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一部屋で一家団欒をします。 テレビを早く消します
家族が一つの部屋で過ごし、他の部屋の電気を消します。
部屋の灯りを消して、ロウソクの灯りで食事をしてみたいです。
家族がリビングに集まり他の部屋の電気を消します
・できるだけ家族がひとつの部屋で過ごし、テレビを消す。
不必要な電気は消す テレビは見ない
家族が一つの部屋で過ごし、他の部屋の電気を消します。また部屋の明かりを一段おとします。
夜遅くまで起きて電気をつけないように、できるだけ昼間のうちに勉強をします。
・早寝早起きを実践し電気を消します。 ・キッチンの蛍光灯カバーをはずし蛍光灯の本数を減らす。
既に6月21日に行ったことですが、リビングの電気を消してキャンドルを灯し、音楽を聴いて過ごしました。とてもすてきなひと時でした。
夕飯の時の照明をキャンドルにする。
早寝早起きを実践する。
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